مراقبت از پوست با ورود به 30 و 40 سالگی اهمیت فزاینده ای پیدا می کند. روند طبیعی پیری، قرار گرفتن در معرض عوامل محیطی و انتخاب سبک زندگی می تواند بر سلامت و ظاهر پوست شما تأثیر بگذارد. در اینجا چند نکته کلیدی مراقبت از پوست برای این محدوده سنی آورده شده است:
هنوز به 30 سالگی نرسیده اید؟ یکی از این مقالات را برای اطلاعاتی که می توانید در برنامه روزانه خود اعمال کنید، بررسی کنید!
پیری فرآیندی اجتناب ناپذیر و پیچیده است که از نظر بالینی می توان آن را دارای ویژگی هایی مانند چین و چروک، لکه های خورشیدی، رنگ ناهموار پوست و افتادگی پوست توصیف کرد. علائم پیری در اواخر دهه 20 زندگی شما ظاهر می شود و هر سال 1٪ کلاژن کمتری در پوست تولید می کنید و سرعت تجدید سلول شروع به کاهش می کند.
در 30 سالگی:
حتی با وجود اینکه پیری میتواند برای برخی از افراد با شروع اولین علائم پیری به طور قطع احساس ناراحتی یا ترسناک کند، پیری طبیعی است و چیز بدی نیست! آنچه واقعاً مهم است این است که از پوست خود مراقبت کنید تا در هر سنی زیبا و سالم باشد.
علاوه بر داشتن یک روال اولیه مراقبت از پوست (پاکسازی، مرطوبکننده و محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش)، محصولات ضد پیری را که خطوط و چین و چروکها و رنگ ناهموار پوست را هدف قرار میدهند و سایر علائم قابل توجهتر پیری را به رژیم خود اضافه کنید. انتخاب محصولات ضد پیری مناسب برای پوست شما می تواند به کاهش علائم پیری زودرس کمک کند و پوست شما را سالم تر و جوان تر نگه دارد.
مقالات پیشنهادی : " رونمایی از راز زیبایی: قدرت ژل ها و فوم های شستشوی سراوی "
اگر پوست معمولی دارید، پوست شما خشکی یا چربی را تجربه نمی کند. از آنجایی که پوست شما نسبت به سایر انواع پوست بخشندهتر است، میتوانید به راحتی پاککنندهها، مرطوبکنندهها و ماسکها را امتحان کنید تا زمانی که آنچه برای شما مفید است را پیدا کنید. اما در مورد سایر انواع پوست چطور؟
خشک
اگر این نوع پوست شما باشد، ممکن است پوست شما سفت شود و خطوط و چین و چروکها بیشتر نمایان شوند.
ترکیب
پوست شما با ناحیه T چرب و پوست خشک/طبیعی در بقیه قسمت های صورت شما مشخص می شود. برخی از محصولات به طور خاص برای پوست مختلط طراحی شده اند، اما بسیاری از محصولات به اندازه کافی برای استفاده شما انعطاف پذیر هستند. محصولاتی را انتخاب کنید که بدون ایجاد احساس سنگینی در ناحیه T، پوست شما را مرطوب می کند، یا با ماسک زغال پاک کننده عمیق ماسک ژل بازسازی کننده رطوبت را امتحان کنید!
آیا مردان 30 ساله نگرانی های متفاوتی نسبت به زنان 30 ساله برای مراقبت از پوست دارند؟ آیا توصیه های متفاوتی برای زنان و مردان 30 ساله دارید؟
پیری پوست به طور کلی بدون توجه به جنسیت یکسان است. با افزایش سن، کاهش سرعت تولید کلاژن منجر به از دست دادن هیدراتاسیون و نازک شدن پوست می شود که می تواند منجر به ظاهر شدن چین و چروک شود. بنابراین اگر از قبل یک رژیم اولیه (پاک کننده، محافظت SPF و مرطوب کننده) دارید، روی محصولاتی تمرکز کنید که خطوط ریز، چین و چروک و رنگ ناهموار پوست را هدف قرار می دهند.
با این حال، مردان معمولاً به اندازه زنان روی مراقبت از پوست تمرکز نمی کنند. عادات آرایش مردانه و تفاوت های رفتاری نیز در مقایسه با زنان به نیازهای پوستی متفاوت کمک می کند. به عنوان مثال، اصلاح روزانه یا هفتگی با تیغ می تواند به افزایش تحریک و خشکی کمک کند. مردان نیز در مقایسه با زنان کمتر از خود در برابر آسیب های خورشید محافظت می کنند و پوست خود را تغذیه می کنند، بنابراین باید مطمئن شوند که روی آن تمرکز می کنند.
40 سالگی شما می تواند نقطه عطفی برای پوست شما باشد. ممکن است علائم پیری بیشتری را به شکل زیر مشاهده کنید:
این علائم پیری در 40 و 50 سالگی ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد - که برخی از آنها بخش های کاملاً طبیعی روند پیری هستند!
به یاد داشته باشید، پوست هر فردی منحصر به فرد است، بنابراین ضروری است که روال مراقبت از پوست خود را با نیازها و نگرانی های خاص خود تنظیم کنید. اگر شرایط یا نگرانی های پوستی خاصی دارید، همیشه مفید است که با یک متخصص پوست مشورت کنید که می تواند توصیه های شخصی برای روتین مراقبت از پوست شما ارائه دهد. 😊🌸